Sequedad vaginal después de la menopausia: cosas que toda mujer debe saber

Vaginal Dryness after Menopause - Things Every Women Needs to Know - MyElle

Quien dijo que la vida comienza a los 40, no esperó a que llegara la perimenopausia y cambió de actitud. La menopausia describe una desaceleración en la producción de hormonas que ocurre en mujeres a partir de los 40 años.

La mayoría de las mujeres entran en la menopausia a los 50 años, pero la condición puede ocurrir tarde o temprano, dependiendo de su biología única. Cuando comienza la menopausia, es una señal de que su cuerpo ya no es fértil y comienza a cerrar los procesos reproductivos.

El cerebro también indica una reducción en la producción de estrógeno, la principal hormona femenina involucrada con el bienestar. La progesterona disminuye junto con el estrógeno, y algunas mujeres sienten los efectos de esta desaceleración hormonal más que otras.

Notar el inicio de la sequedad vaginal después de la menopausia es un síntoma común de la afección. Las glándulas de Bartholin ubicadas en la parte frontal de la vagina son responsables de secretar lubricación durante la excitación y las relaciones sexuales.

Sin embargo, los cambios en la producción de hormonas acaban afectando la salud de las glándulas de Bartholin, provocando su atrofia. Los tejidos de la pared vaginal y los labios comienzan a adelgazarse, lo que hace que las relaciones sexuales y la penetración sean dolorosas para la mayoría de las mujeres. Este proceso, conocido como "atrofia vaginal", señala el final de la edad fértil de una mujer.

 

¿Existe alguna diferencia entre la menopausia y la perimenopausia?

La perimenopausia es el período anterior al inicio de la menopausia. Durante la perimenopausia, el cuerpo comienza a prepararse para el cambio que se avecina. La preparación para la transición a la menopausia implica una desaceleración en la producción de hormonas de los ovarios. Ya no producen huevos viables y comienzan a cerrar las capacidades reproductivas del cuerpo.

Los cambios en la producción de hormonas a menudo provocan síntomas como sofocos y cambios en el ciclo menstrual. Puede encontrar que sus períodos se vuelven irregulares y se despierta con sudores nocturnos una o dos veces por semana. El proceso es diferente para todos, pero hay hilos comunes en todos los casos.

Después de que deje de tener un ciclo menstrual durante 12 meses, estará oficialmente en la menopausia.

 

¿Cuáles son los signos comunes de una desaceleración en la producción de estrógeno?

Alrededor del 75% de las mujeres afirman que el síntoma más común de la menopausia durante el período perimenopáusico son los sofocos o sofocos, independientemente de cómo se quiera llamarlo, el efecto es el mismo.

Un sofoco se siente como si su temperatura corporal aumentara repentinamente. Es posible que sienta una ligera capa de sudor y calor entre las piernas, el pecho y la cara. Estos sofocos pueden aparecer repentinamente o acumularse gradualmente durante horas.

La intensidad y la duración de los sofocos también varían de una persona a otra, dependiendo de su estado hormonal. Los sofocos pueden ocurrir durante el día o la noche, y algunas mujeres se despiertan del sueño para notar el inicio del rubor.

Otras condiciones comunes asociadas con la desaceleración en la producción de hormonas durante el período perimenopáusico incluyen las siguientes.

  • Dolor muscular y articular
  • Una pérdida de densidad ósea
  • Cambios de humor

Es un desafío para los médicos determinar el alcance de sus síntomas. Las variaciones pueden ocurrir debido a cambios en su perfil hormonal o en sus hábitos de estilo de vida.

 

¿Las mujeres aumentan de peso durante la menopausia?

Algunas mujeres pueden encontrar que los cambios en la producción de hormonas provocan cambios en su apetito. Las hormonas grelina y leptina controlan nuestro apetito y tienen algún vínculo con niveles saludables de estrógeno en el cuerpo. Algunas mujeres experimentan antojos de azúcar y comida chatarra cuando comienzan a experimentar la perimenopausia.

Como resultado, tienden a aumentar de peso. La desaceleración del estrógeno también afecta el metabolismo y comienza a quemar menos calorías con su tasa metabólica en reposo, lo que conduce a un aumento de peso en algunas personas.

El sobrepeso también puede ponerlo en riesgo de desarrollar otras afecciones médicas adversas a medida que envejece. Las mujeres con sobrepeso pueden acelerar la osteoporosis inducida por la menopausia y la filtración de calcio del sistema esquelético.

Hacer ejercicio con regularidad y llevar una dieta saludable es una parte vital para frenar los efectos del proceso de envejecimiento en su cuerpo. Asegúrese de comer una dieta nutritiva y equilibrada y complemente con calcio, magnesio, vitamina C y vitamina D adicionales.

 

Si me sometí a una histerectomía, ¿cómo sé cuándo comienza la menopausia?

A algunas mujeres se les extrae el útero antes de que comience oficialmente la menopausia. Este procedimiento, conocido como histerectomía, no provoca el inicio temprano de la menopausia. Cuando comienzan los síntomas de la perimenopausia, lo primero que notará son los sofocos, pero eso es lo peor.

Este enrojecimiento también ocurre si tiene una ablación endometrial en la que todavía tiene sus ovarios. La ablación endometrial implica la extracción del revestimiento uterino para tratar problemas relacionados con la menstruación abundante. Si no presenta síntomas, su médico utiliza un análisis de sangre para determinar el estado funcional de sus ovarios. La prueba ayuda a los médicos a determinar sus niveles de estrógeno, lo cual es útil como punto de referencia de su salud en general. Los niveles bajos de estrógeno aceleran otras condiciones adversas de salud asociadas con la menopausia, como la osteoporosis. Si realiza la prueba con niveles bajos, su médico puede enviarlo para una evaluación de la densidad ósea.

 

¿Es la terapia de reemplazo hormonal una opción segura?

Cuando las mujeres entran en la menopausia, es posible asegurarse de no tener que lidiar con los efectos adversos del proceso de envejecimiento. Al complementar sus niveles hormonales con medicamentos exógenos, su médico puede asegurarse de que se sienta tan bien como una lluvia durante todo el año.

Su sistema hormonal todavía pasa por los mismos cambios, pero su cuerpo tiene el estrógeno que necesita para asegurarse de que no sufra los efectos de la atrofia vaginal y la depresión. Hay varios medicamentos HRT (terapia de reemplazo hormonal) aprobados por la FDA disponibles para ayudarla a navegar la menopausia.

 

¿Cuáles son las opciones no hormonales para tratar los efectos de la menopausia?

Si bien la TRH es eficaz para ayudar a las mujeres a controlar los efectos de la menopausia, a algunas no les gusta la idea de depender de la medicación. Además, la TRH solo es útil si la inicia cuando comienza la menopausia o en los pocos años posteriores a notar su inicio.

Probar la TRH después de los 60 años puede tener consecuencias potencialmente mortales, como una enfermedad cardiovascular.

Es posible que la terapia hormonal no sea la opción adecuada para usted.

Si la THS no es la solución adecuada, pruebe con otros medicamentos de venta libre y opciones homeopáticas para ayudarlo a sobrellevar la situación.

Sigue leyendo

How to Recognize Post-Partum Depression - MyElle

Cómo reconocer la depresión posparto

Exercises, Treatments and Strengthening Device for an Overactive Bladder - MyElle

Ejercicios, tratamientos y dispositivo de fortalecimiento para la vejiga hiperactiva

How to Tighten Up Your Vagina - Your Postpartum Checkup List - MyElle

Cómo tensar su vagina: su lista de control posparto