Principales causas y cura para la incontinencia urinaria en mujeres

Top Causes of and Cure for Urinary Incontinence in Women - MyElle

Incontinencia urinaria: es una condición vergonzosa de la que pocas personas quieren hablar. A nadie le gusta admitir que tiene problemas para sostener la vejiga o que pierde orina cuando estornuda o camina hacia el baño.

Puede que le sorprenda saber que la incontinencia es algo relativamente común, especialmente entre las mujeres embarazadas y las que ya han dado a luz. Deje a un lado su vergüenza y hable con su médico sobre su condición.

Existe una larga lista de problemas que pueden causar incontinencia y la buena noticia es que existe una cura para la incontinencia. En esta publicación, analizaremos 12 causas de incontinencia urinaria en mujeres y lo que puede hacer para ayudar a detener este problema.

Dos tipos de incontinencia afectan comúnmente a las mujeres: urgencia e incontinencia urinaria de esfuerzo. Cada tipo tiene diferentes causas y requiere un enfoque único para el tratamiento de la afección.

En esta publicación, analizaremos ambos tipos y discutiremos estrategias para el tratamiento no invasivo de la incontinencia.

 

¿Qué es la incontinencia urinaria de esfuerzo?

Los profesionales médicos describen la incontinencia de esfuerzo como una fuga al estornudar, toser o ejercer presión sobre la vejiga. Este problema ocurre debido a problemas con la uretra. Los síntomas de SUI comienzan a aparecer cuando los músculos sostienen la vejiga y la uretra experimenta un efecto de debilitamiento.

Como resultado, los músculos de su tracto urinario no se pueden contraer normalmente. Por lo tanto, luchan por detener el flujo de orina, lo que resulta en fugas.

Algunas de las causas de la SUI incluyen las siguientes.

 

Estornudos o tos crónicos: cualquier hábito de estilo de vida, como fumar, que causa tos persistente puede provocar fugas con el tiempo.

Obesidad: las personas con sobrepeso u obesidad experimentan una presión adicional sobre la vejiga y desarrollan signos de incontinencia. La presión sobre el esfínter uretral evita que apriete y retenga la orina, lo que da como resultado una fuga.

Ejercicio de alto impacto y levantamiento de objetos pesados: levantar pesos pesados ​​por encima de la cabeza puede dañar los ligamentos y los músculos de la pelvis, debilitando su capacidad para retener la orina y provocando la aparición de SUI.

Deficiencias hormonales: las mujeres que ingresan a la menopausia ven una disminución en la producción de estrógeno, lo que resulta en debilidad muscular alrededor de la vejiga y la uretra.

Envejecimiento: el proceso de envejecimiento elimina la elasticidad y el colágeno de los músculos de la pared vaginal y la pelvis, debilitándolos.

Histerectomía: la cirugía para extirpar el útero puede dañar los músculos del piso pélvico y provocar fugas.

Embarazo y parto: el parto natural destruye la pared vaginal y los músculos pélvicos, lo que provoca incontinencia. El parto por cesárea requiere que los médicos corten el piso pélvico para llegar al bebé. Este procedimiento resulta en daño y debilidad de los músculos pélvicos.

 

¿Qué es la incontinencia de urgencia?

Este tipo de incontinencia describe una necesidad repentina de ir al baño. Sin embargo, no puede contener el impulso y experimentará fugas antes de ir al baño.

A diferencia de la incontinencia urinaria de esfuerzo, la incontinencia de urgencia es un síntoma, no una condición. Cuando se combina con otros problemas como la micción frecuente, la IU puede significar que está experimentando una vejiga hiperactiva.

Estos son los problemas que causan incontinencia de urgencia en las mujeres.

 

Diabetes y otros trastornos metabólicos: los niveles altos de glucosa le indican al cerebro que le indique a los riñones que produzcan más orina.

Como resultado, si tiene diabetes o prediabetes y no está tomando ningún medicamento, podría terminar con los síntomas de la IU. La diabetes causa problemas nerviosos y problemas de señalización que resultan en la aparición de síntomas de IU.

Trastornos neurológicos: problemas neurológicos como la EM pueden causar síntomas de IU.

Estreñimiento: el estreñimiento puede interferir con las señales nerviosas de la vejiga, lo que resulta en los síntomas de incontinencia de urgencia.

Infecciones del tracto urinario: esta infección es dolorosa y puede aumentar su sensación de urgencia para ir al baño. También notará una sensación de ardor al orinar.

Cálculos renales: estas obstrucciones pueden provocar el desarrollo de incontinencia urinaria.

 

Sobrehidratación e incontinencia urinaria

Necesitamos mantenernos hidratados para asegurarnos de mantenernos saludables. La deshidratación da como resultado una serie de problemas de salud y puede hacer que se sienta letárgico. La regla general para el consumo de agua es beber 64 onzas cada día. Sin embargo, esa cifra es un promedio y es posible que no la necesite tanto.

Si se sobrehidrata, necesitará orinar con más frecuencia. Como resultado, es posible que desarrolle los síntomas de incontinencia y su vejiga se desborde.

 

Modificación del comportamiento para la incontinencia urinaria

Si está lidiando con incontinencia, lo primero que debe hacer es reducir la ingesta de líquidos en un 25% y ver si eso hace una diferencia. Su médico también podría recomendarle reentrenamiento de la vejiga. Con este ejercicio, se limita a solo dos viajes al baño cada día, lo que le enseña a la vejiga a retener los líquidos.

Cuando sienta la necesidad de orinar, complete un estiramiento de Kegel. Apriete los músculos que usa para detener el flujo de orina y mantenga la presión durante 3 a 5 segundos.

 

Medicamentos para tratar la incontinencia urinaria

Si los métodos naturales para detener la incontinencia fallan, entonces es hora de probar la medicación para obtener los resultados que necesita. Su médico puede recetar agonistas beta-3 adrenérgicos y anticolinérgicos para resolver el problema.

 

Terapia de botox para tratar la incontinencia urinaria

Ha leído bien: el tratamiento cosmético, Botox, es eficaz para detener los síntomas de una vejiga hiperactiva. Los médicos inyectan la toxina en la vejiga para evitar la sobre señalización al cerebro.

Algunos pacientes que reciben este tratamiento descubren que necesitan usar un catéter para orinar durante la primera semana después de recibir el tratamiento. Esta terapia tiene éxito en resolver el problema, proporcionando hasta 18 meses de alivio entre tratamientos. 

 

Resumen

Es posible que su médico tarde algún tiempo en identificar la causa real de su incontinencia. Sin embargo, con prueba y error, eventualmente descubrirán la causa del problema.

Recomendamos aprender a completar los ejercicios de Kegel para prevenir la incontinencia urinaria. Los ejercicios de Kegel son un ejercicio en el que aprietas los músculos que usas para dejar de orinar a mitad de camino.

Flexiona estos músculos e imagina tirando de ellos hacia el ombligo. Mantén la posición en la parte superior del movimiento durante 3 a 5 segundos y luego suelta. Repita este movimiento de diez a 12 veces por la mañana y por la noche.

Continúe el tratamiento durante algunas semanas y notará una notable mejoría en sus síntomas de incontinencia.

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