Cómo utilizar la terapia de luz roja en casa

La terapia de luz roja está ganando terreno como una herramienta terapéutica popular para uso doméstico. Hay tantos beneficios de la tecnología, desde ayudarlo a perder peso hasta tonificar su piel.

La primera vez que experimentas una sesión de RLT, es una experiencia emocionante y rejuvenecedora. El técnico le mostrará cómo utilizar la máquina y cómo obtener los mejores resultados de su terapia. Después de aprender a usar el dispositivo, puede realizar la terapia con láser de luz roja en casa, siempre que tenga el equipo adecuado.

Siga estos 7 consejos para aprovechar al máximo su terapia de luz roja en casa.

 

  1. Elija el dispositivo adecuado

Hay muchos modelos y diseños diferentes de dispositivos RLT. Elija uno que se adapte a su estilo de vida y a sus necesidades de salud. Solicite a un profesional algunos consejos sobre cómo elegir el dispositivo RLT adecuado para usted.

 

  1. Siga las pautas de tratamiento

Aprender a usar la terapia de luz roja en casa no es tan desafiante como cree. Un profesional calificado puede mostrarle cómo aprovechar al máximo su dispositivo en cada sesión. Los dispositivos RLT están diseñados para usarse de 2 a 4 veces al día, o una vez cada 48 horas, según el modelo.

La RLT no es dañina, pero el uso prolongado puede causar complicaciones con otros tratamientos o no brindar ningún beneficio adicional a su cuerpo. Pídale a su terapeuta RLT el mejor consejo para usar su dispositivo RLT en casa.

 

  1. Dale a tu piel una limpieza

Antes de comenzar a usar su dispositivo RLT, limpie su piel a fondo y exfolie su rostro para tratamientos de cuello y mejillas. Comenzar con la piel limpia permite que la luz roja penetre profundamente en las capas de su piel, proporcionando los mejores resultados.

 

  1. No mires a la luz

Como se mencionó, RLT no es peligroso. Mirar la luz roja no dañará tus ojos como mirar al sol. Sin embargo, la exposición prolongada puede causar complicaciones con su visión después de una sesión, haciendo que sus ojos se sientan pesados.

 

  1. Quédate con tu rutina de belleza

No cometa el error de pensar que RLT reemplaza su rutina de belleza actual. La hidratación y el uso de otros cosméticos fundamentales siguen siendo un aspecto crucial para mantener una buena salud de la piel, especialmente alrededor de la cara.

Sin embargo, cuando utilice su dispositivo, asegúrese de limpiar primero para eliminar cualquier crema o cosmético que pueda interferir con la absorción de la luz roja por la piel.

 

  1. Registre sus resultados

Si no registra sus resultados, es posible que no note los cambios sutiles que ocurren. Con cada sesión de tratamiento que pasa, su piel y fisiología deberían ver alguna mejora. Tómate una selfie todos los días y trata de detectar la diferencia después de un mes de RLT.

 

  1. Habla con tu doctor

Antes de comenzar cualquier terapia con luz roja, es vital que hable con su médico. Es posible que no tenga ningún problema si es una persona sana. Sin embargo, si está usando algún medicamento crónico o se está recuperando de una cirugía, hable con su médico para que le aconseje antes de agregar cualquier protocolo RLT a su terapia de recuperación.

El RLT también puede causar interacciones con algunos medicamentos. Consulte con su médico si está tomando algún medicamento crónico que pueda causar complicaciones durante su tratamiento.

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