¿Cómo arreglar la sequedad vaginal antes de que arruine tu vida sexual?

¿Estás entrando en tu último año? Las mujeres mayores de 60 años comienzan a ver una disminución dramática en la producción de estrógenos cuando entran en la menopausia. El estrógeno es la principal hormona femenina y es vital para mantener la salud sexual.

Cuando el estrógeno desciende demasiado; comienza a señalar la aparición de atrofia vaginal. Con esta condición, las mujeres experimentan un adelgazamiento de los tejidos en las paredes vaginales y los labios, lo que resulta en cambios en las sensaciones que sienten durante las relaciones sexuales.

A medida que continúa el adelgazamiento, las mujeres menopáusicas comenzarán a notar dolor durante las relaciones sexuales. Las glándulas de Bartholin dejan de producir el lubricante necesario para el sexo y el resultado es una vagina seca que se engendra durante el sexo.

Muchas mujeres que experimentan cambios hormonales durante la menopausia deciden no hacer nada al respecto y simplemente dejan de tener relaciones sexuales con su pareja.

Sin embargo, la menopausia no tiene por qué ser el final de su vida sexual. Esta publicación le mostrará cómo corregir la sequedad vaginal.

 

Consiga un poco de lubricante

Como se mencionó, la vagina experimenta lubricación a través de las glándulas de Bartholin. Estas glándulas secretan durante la excitación y la penetración, evitando la fricción durante las relaciones sexuales.

La menopausia hace que las glándulas de Bartholin dejen de producir tantas secreciones como deberían, lo que provoca sequedad vaginal durante las relaciones sexuales. Cuando las cosas se ponen secas, las mujeres no quieren tener relaciones sexuales y eso puede comenzar a abrir una brecha en su relación.

Cuando se abstiene de tener relaciones sexuales debido a la situación, es posible que su pareja no lo entienda. Puede que no tengas el coraje de decirles lo que está sucediendo y ellos comenzarán a pensar que te estás alejando de ellos.

Afortunadamente, resolver este problema es una solución rápida. Los lubricantes ayudan a restaurar el sexo sin fricciones. Hay docenas de marcas de lubricantes disponibles y le recomendamos que busque una fórmula a base de agua para divertirse en el dormitorio.

Las alternativas naturales también funcionan como lubricantes. El aceite de coco extra virgen también es un excelente lubricante natural y tiene propiedades estimulantes del colágeno que mejoran la salud de las paredes vaginales y los labios.

Evite el uso de lubricantes que contengan los siguientes ingredientes.

Propilenglicol: altera la flora vaginal, lo que hace que las mujeres sean susceptibles a la vaginosis bacteriana y las infecciones por hongos.

Clorhexidina: este ingrediente puede causar una sensación de ardor en la vagina.

Carbofilo o celulosa: adecuado para fórmulas humectantes, pero no para el sexo.

Siente las buenas vibraciones

Los cambios en su vagina durante la menopausia pueden alterar las sensaciones que siente durante las relaciones sexuales. Sin embargo, en la mayoría de los casos, un poco de autoexploración puede ayudarlo a descubrir lo que le gusta en el dormitorio durante su vejez.

Los juguetes como vibradores, dilatadores vaginales y huevos de Kegel pueden ayudarlo a fortalecer las paredes vaginales y mejorar la salud del piso pélvico. Completar una serie de ejercicios de Kegel varias veces al día es una excelente manera de asegurarse de que nunca tenga que lidiar con problemas de incontinencia.

 

Prueba el láser

La terapia de luz roja y la terapia de radiofrecuencia pueden ayudar a estimular la producción de colágeno en la vagina. El colágeno es una proteína vital responsable de mantener el volumen en las paredes vaginales y los labios. El rejuvenecimiento vaginal describe un proceso no quirúrgico que utiliza una varita de luz de rejuvenecimiento vaginal para estimular suavemente los tejidos alrededor de la vagina para liberar más colágeno.

Si te preguntas cómo arreglar una vagina seca? La terapia de luz de bajo nivel puede brindarle una excelente manera de superar los efectos del proceso de envejecimiento. Obtendrá buenos resultados en 4-6 semanas.

Este proceso revoluciona la vida sexual de las mujeres en la vejez, permitiéndoles disfrutar de un sexo sensacional con su pareja.

 

Aumente su deseo sexual

Para muchas mujeres, el cambio de hormonas no solo causa una diferencia en su vagina, sino que también crea un cambio de humor. Cuando se siente deprimido e irritable todo el día, lo más probable es que el sexo sea lo último que tenga en mente. Como resultado, parece que nunca está "de humor".

La caída en la producción de estrógeno provoca cambios en estas hormonas para "sentirse bien" que gobiernan su bienestar. La terapia de reemplazo hormonal es una opción. Su médico le proporciona medicamentos para revertir los efectos adversos de la menopausia en su estado de ánimo y salud sexual.

 Los suplementos y la dieta pueden ayudar a aumentar la producción de estrógeno de forma natural mientras mejoran los niveles de hormonas y neurotransmisores para sentirse bien en la sangre y el cerebro.

Sin embargo, a veces, todo lo que necesita es un cambio en su entorno para experimentar un cambio en su estado de ánimo. Prepara un baño caliente, comienza una lista de reproducción romántica en Spotify, enciende algunas velas perfumadas, apaga las luces y te sentirás de humor en poco tiempo.

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