3 formas de mejorar la salud vaginal posparto

3 Ways to Improve Vaginal Health Postpartum

El período posparto generalmente se describe como las primeras seis semanas después del nacimiento. Sin embargo, cualquier mujer que haya tenido un bebé sabe que no está completamente curada o que no ha vuelto a la normalidad después de seis semanas. La mayoría de las mujeres sienten que no tienen suficiente apoyo después del parto. La mayoría de las mujeres no tienen idea de cómo fortalecer y curar su vagina después del parto.


Aquí hay 3 formas de mejorar la salud vaginal después del parto. 


  • Consulte a un fisioterapeuta de salud de la mujer. Un fisioterapeuta de salud de la mujer se centra explícitamente en el tratamiento de los trastornos musculoesqueléticos que pueden ocurrirles a las mujeres.

  • Conéctate con una doula posparto. Así como una doula ayuda a guiarla durante el embarazo y el parto, una doula posparto se especializa en el tiempo después del nacimiento. Ellos pueden ayudarlo a prepararse para el momento delicado después del nacimiento del bebé y brindarle apoyo y recursos continuos. 

  • Pruebe un dispositivo en casa para la rehabilitación del canal de parto. A menudo, los ejercicios de Kegel no son suficientes o el método adecuado para apoyar el fortalecimiento del suelo pélvico después del nacimiento. Un dispositivo como el DISPOSITIVO DE REJUVENECIMIENTO VAGINAL MYELLE ™ usa luz roja y azul para ayudar a mantener una vagina saludable. Al disminuir la inflamación y mejorar la función de sus células, este dispositivo puede apoyar su curación posparto. 
  • Sigue leyendo

    Is Your Intimate Health Causing Issues in Your Relationship?

    ¿Su salud íntima está causando problemas en su relación?

    MENOPAUSE - THINGS EVERY WOMAN NEEDS TO KNOW

    MENOPAUSIA: COSAS QUE TODA MUJER DEBE SABER

    How to Help with Hot Flashes

    Cómo ayudar con los sofocos

    Comentarios

    Se el primero en comentar.
    Todos los comentarios son moderados antes de ser publicados.